Ну, если ты дошел до таких мыслей как "В живую я не видел чтоб люди этим занимались. А вдруг тут вообще обман и всего этого не существует?

(да вот такие порой приходят мысли в голову)"
Хуже не станет, если ты подумаешь вот над чем: все люди изначально - говно, ты тоже - говно, и даже я, пишущий эти проникновенные строки в какой-то мере - говно.
Осознай это (хорошо блядь осознай, вколоти это в башку, так как будто от этого зависит твоя жизнь... ведь в какой-то мере она от этого и зависит), если ты это еще не осознал и переходи дальше: решай, хочешь ли ты остаться говном или стать чем-то большим.
Если решил стать чем-то большим, создай у себя в голове образ "Идеального Я" (если решил остаться говном, то в принципе говорить тут не о чем), как этот Я ходит, осанка, взгляд, как он держится с другими людьми, особенно досконально проработай его систему ценностей, его понимание добра, зла и прочего. Как он реагирует на внешние факторы (идет Идеальный Я по улице и его толкнули плечом, что он сделает, ухмыльнется и пройдет дальше или схватит кого за воротник, рванет вниз-назад и подрубив человека под колени уронит его на асфальт, а дальше сделает такое, что ни в сказке сказать... зайдя в подъезд увидел как кто-то ссыт тебе под дверь, действия Идеального Я?). Хорошо представь себе этого Я, представляй все в деталях и от первого лица, смотри на мир сквозь его глаза. И представляй его как можно чаще. Каждую ситуацию примеряй на него.
Проработав образ, прикинь, что тебя от него отличает, и доработай это, обзаведись связями, нарасти мышцы, восполни пробелы в знаниях, поменяй прическу и т.п. Только продумай последовательность действий... Отрешись от лишних желаний и эмоций, научись входить в состояние куража...
А дальше поступай так, как поступил бы твой Я. И помни не бойся выставиться конченным дебилом, для тренировки можешь в людном парке спеть песню (с выражением), или встать рядом с бомжом-попрошайкой и станцевать как будто ты с ним...
Будет страшно, но разве страх контралирует "Идеального Я"? Страх не уходит даже спустя годы, но умение переступать через него и отличает храбрых людей от ссыкунов.
Слова "Идеала не достичь, но к нему надо стремиться" - это не пустой звук... И думай-думай-думай, ведь каждый шаг имеет те и/или иные последствия (даже твое нытье и ничегонеделанье).