Подробнее, как научился?
Сливать, я так понял в конце мероприятия, когда все довольны?
Я тоже так подумал, брызнул в конце, но яички болят!
Как научился. Самоконтроль и тренировки.
Если болят яички, отдрачивайся регулярно без партнера, чтобы не было застоя.
Хотя причина может быть и в другом.
Например - варикоцеле. Варикозное расширение вен яичек. И что неприятно, может оно начаться в любом возрасте.

